الرئيسية » علوم و معرفة » لماذا ننسى أحياناً ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لماذا ننسى أحياناً ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

 

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك

 

خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ,

 

 

وهي مسؤولة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعائها كلما أراد ذلك ..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

 

. وساوس الشيطان والذنوب .

 

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

 

• عدم التركيز وكثرة السهو .

 

• فقر الدم ونقص الحديد .

 

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .

 

• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء .

 

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده .
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

 

* كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله .

 أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره 

.


* الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم


* الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكره مثل الأدويه المنبهه والمنومه



* عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثره .


تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب) بانواعه سواء في اللحوم 

او البقول



و( أ ) الذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر

عن La Perle Rose